腰痛回復ブログ

内臓の不調も腰痛の元
腰痛は腰が原因だけとは限りません。内臓系の疲労でもうずくような、重いような、だるいようななんとも言えない痛みを出します。暴飲暴食などで内臓が...
2020/01/14 22:11
脊柱管狭窄症の絶対にしてはいけない手術！！
脊柱管狭窄症で明らかに神経が塞がり、身体の存続に関わる場合、その大元の一部分を手術せざるを得ない時は仕方が無いと思います。しかし、今まで何万...
2020/01/06 11:17
くしゃみは腰痛の元
普段何気なくしているくしゃみのスピードはどのぐらいか皆さんご存知ですか？色々な本や番組によって違いがあり、体格や体勢にもよりますが200キロ...
2020/01/03 19:30
腰は捻るようにできていない
スポーツで腰から捻りなさいって教えられたり、ストレッチで腰を捻りましょうなど、腰の捻りを意識させられることってありませんか？それって実は危険...
2019/12/31 18:46
腰のヘルニアはイスに座ってはダメ！！
タイトルは極端ですが、腰のヘルニアの方は楽だからといって座り過ぎてはいけません！！といってもヘルニアのなりたての方は痛くて座っていられないで...
2019/12/29 22:06
猫背を意識し過ぎて腰痛
猫背は良くないとメディアでしきりに言われるせいか、胸を張り腰を反らし過ぎて腰痛になってる方を良くみかけます。猫背にならないようにと意識するこ...
2019/12/21 23:35
前屈で楽にならないのは腰部脊柱管狭窄症じゃない
腰部脊柱管狭窄症と病院や治療院で言われても、歩行中に足の痛みやしびれが出た時、前屈姿勢で休んでもこの症状が取れないのは注意が必要です。通常の...
2019/12/20 11:36
ヘルニアだから痛い訳では無い！！
病院では病名をつけないと保険治療の適応にならないため、腰が痛い人が来院した場合レントゲンやMRIを撮り、少しでも腰椎の間が狭い時はこの部分が...
2019/12/19 22:04
ストレスを減らす術
ストレスは腰痛のもとと言われるぐらい大きな原因の１つです。逆を言えば、ストレスを減らせば腰痛が楽になるということです。今日はストレスを減らす...
2019/12/18 23:23
腰のヘルニアに腹筋は注意デス
最近では健康番組やスマホの復旧で情報を多く知ることが出来るようになりましたが、未だに腰痛になるのは腹筋が足りないからだ!!と思っている患者さ...
2019/12/17 22:14