タイトルは極端ですが、腰のヘルニアの方は楽だからといって座り過ぎてはいけません！！
といってもヘルニアのなりたての方は痛くて座っていられないです。
腰の骨の間にあるクッション的役割の椎間板は、立っている時に比べて座っている方が約１.4倍負担がかかります。
１００万円の借金が１４０万に増えたらかなりのダメージですよね？
それぐらいダメージが増えますので、寝るか立つ時間を増やしてくださいね。
無理をして座っていると治る期間がますます延びてしまいますので注意が必要です。