普段何気なくしているくしゃみのスピードはどのぐらいか皆さんご存知ですか？
色々な本や番組によって違いがあり、体格や体勢にもよりますが200キロから300キロを超えるとも言われています。
一瞬皆さん新幹線です。笑
そのため、腰痛やギックリ腰の元にもなりますので、出そうになった必ず壁やテーブルに手を当てて力を逃すようにしてください。
周りに何も無かったら、両手で両膝を抑えるでも良いです。
少しでも力を分散させて腰に負担をかけないように気をつけてくださいね。