ブログ一覧 | 歓喜整骨院 | 脊柱管狭窄症の高い改善率を誇る浜松市のオススメ整体院

腰痛回復ブログ

腰痛の方のバランスチェック
これは私が患者さんを治療する前にチェックする姿勢でもありますが、皆様も家で同じようにおこなってみることができます。案外左右差がありますよ。左...
2019/12/16 22:25
脊柱管狭窄症の対策ストレッチ！！
病院で脊柱管狭窄症と診断された方を良く治療させて頂くことがありますが、その方達の中で多いのが大腿四頭筋という前のももが固くなっている方が多く...
2019/12/15 12:42
ヘルニアになるためのストレッチ⁈
以前、得意なストレッチばかりやめましょうとブログを書いたら、例えばどのようなストレッチですか？というご質問を頂きました。本当にありがとうござ...
2019/12/14 16:20
前屈ができるようになる不思議な道具
いきなりですが、皆様は前屈のストレッチって好きですか？僕は嫌いです。なぜ嫌いかというと伸ばしていても最初は痛くて気持ち良くないからです。その...
2019/12/13 15:06
得意なストレッチばかりしている方は注意が必要です
日々患者さんを治療させて頂いてると、「私いつもストレッチしてるのになんで痛いんですかねー」という話が良く出てきます。どのようにされているので...
2019/12/04 08:38
腰痛、腰のヘルニア、腰部脊柱管狭窄症に湿布や薬、注射は良いの？
先日、息子の大きい方の使用済みオムツ入れから少し臭いが漏れていました。その時思いました。やはり臭い物に蓋をしても臭いと...湿布や薬、注射だ...
2019/12/03 22:45
慢性的な腰痛を楽にしていく、簡単な脳トレーニング
寒くなりツライ腰痛が出てくる季節になりました。そんな時、またあの時の痛みが来たらどうしようと不安になる毎日を送る方へ脳のレッスンです。長い文...
2019/12/02 23:26
腰痛回復ブログスタート
腰に良いことをわかりやすく簡単に書いていきたいと思います。では発進！！
2019/11/07 15:56